為弘揚(yáng)科學(xué)精神，傳播科學(xué)思想，大力普及宣傳健康知識，9月18日下午，市四院走進(jìn)謝家集區(qū)平山派出所，開展了“提升全民科學(xué)素質(zhì)，助力科技自立自強(qiáng)----天使助力 健康活動”為主題的心理健康科普宣傳活動。

活動現(xiàn)場，我院工作人員緊密結(jié)合派出所民警工作實(shí)際和職業(yè)特點(diǎn)，將心理學(xué)知識和公安工作有機(jī)結(jié)合，深入分析了壓力的來源，講解了壓力對身心健康的影響，介紹了減壓的方法以及正確疏導(dǎo)情緒的途徑，引導(dǎo)民警認(rèn)清壓力的來源，及時(shí)調(diào)節(jié)壓力和負(fù)面情緒，提升個人情緒調(diào)控能力。授課結(jié)束后，工作人員帶領(lǐng)大家共同練習(xí)了緩解心理壓力的蝴蝶拍放松法。

此次活動的開展，對緩解民警的心理壓力、消除負(fù)面情緒、保持身心健康的起到很好的引導(dǎo)作用，大家紛紛表示在今后的工作中將會以更加積極的心態(tài)處理好壓力和情緒。